多々良は順調に勝ち進んでいます。
さすが多々良！！
といったところでしょうか？
ここまでは、誰しも予想通りのはずです。
そして、いよいよ準決勝。。。
多々良のスタミナは大丈夫？
と、思う間もなく、準決勝で多々良はへばってきました。
そう、社交ダンスを踊り続けるのって体力がいるんです。
予選を勝ち進み、準決勝、決勝と、踊り続けるだけのスタミナがなければ勝つことはできません。
大会で勝つには、最低限の筋力や持久力が必要ということですね。
社交ダンサーの筋力について考えてみた
私は以前、先生に社交ダンスに筋肉は必要ないと言われたことがあります。
ホールドを組む時、筋肉で腕を支えるのではなく関節の内旋と外旋を利用してホールドを組むとホールドが下がらず安定すると言われました。
なので、必要以上に筋肉は付けないでっ！！
て。。。
でも、ある先生は、
筋力は必要です！
と、言っていました。
体を支える体幹や足、大会で踊り続けるには筋力が必要みたいです。
でも最近は、
筋肉を使わず踊る踊り方が主流です！
とも言っていました。
うぅ～ん、どちらが正解なのでしょうね？
たぶん、どちらも正解で間違いはないのでしょうが、私的にはバランスが大事と判断しました。
基礎体力、ダンスをする上で最低限の筋肉は必要ですが、それ以上筋肉を付けると動きに制限がかかる場合があります。
つまり、ダンスのパフォーマンスが落ちるということです。
そう考えると、自分の体に合った最低限必要な筋肉を付けることは必要で、筋肉を付けすぎるのは良くないということです。
多々良のスタミナについて考えてみた
兵頭君が仙石に、多々良のスタミナについて質問していました。
仙石さんっ！！
ちょっと焦ってましたね。。。
つまり、多々良にはスタミナがないということです。
クイックステップのバリエーションの練習がほとんどで、試合に勝ちぬくスタミナを計算に入れてなかったのでしょうね。
って、まぁ～、この場合、スタミナまで計算する時間の余裕がありませんでしたから・・・（汗）
だから要仙石を責めないでっ！！
社交ダンス初心者のスタミナについて考えてみた
その前に、そもそもスタミナって何だろう？
そう、スタミナとは、体力とか持久力といった意味で疲労に抵抗する能力のことです。
１回踊るだけならスタミナなんて必要ないかもしれません。
死ぬ気で躍れば１～２分、なんとかなりそうです。（たぶん）
でも、大会で勝ち抜くためのスタミナは・・・、絶対必要ですねっ！
だってスタミナないと、準決勝や決勝でいいダンスができないから・・・
予選でバテて、準決勝でスタミナ切れなんて、８話の多々良くんです。。。（涙）
アニメはこのまま決勝に進みますが、３次元の競技ダンスでは準決勝落ちの可能性大です。
社交ダンス初心者が大会で踊るときは、
スタミナを付ける！もしくはスタミナ配分を考える！
必要がありそうです。
そして、スタミナを付けるにはある程度の筋肉、そして筋力が必要ということですね。
筋肉の付けすぎは良くないけど、必要最低限の筋肉は必要です！
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