社交ダンスを踊ると腰が痛いのは腰椎が原因？

社交ダンスを始めて5年以上。
健康に良いと思って始めたのですが、実は社交ダンスを始めて腰を悪くしました。

タンゴを踊ると膝が痛い！社交ダンス初心者では気付かない原因と対策

「タンゴを踊ると膝が痛い！」
特に右膝が痛くて、レッスンでタンゴが踊れなくなったことはありませんか？

ダンスシューズが滑らなくなった？滑る原因は靴ではない

「ダンスシューズが滑る・・・」
ダンスシューズを履いて踊ると、靴底が思った以上に滑って困ることがあります。

社交ダンスを辞める？続ける？目標の再確認と再設定

「社交ダンスを辞めようか？それとも続けようか？」
私は最近、このようなことに悩んでいます。

社交ダンスを踊る時の汗の悩みと対策

社交ダンスを踊ると汗を掻き、気になって踊れなくなったことはありませんか？
顔、頭（髪の毛）、脇、手などの汗は、一度気になりだしたら社交ダンスどころではありません。

チャチャチャ動きが硬い原因とステップが音楽に遅れる原因を考えてみた

練習中の自分の姿を鏡で見ると動きが硬い・・・
それどころか、ステップが音楽に遅れているように感じます。

社交ダンスシューズのつま先が余って靴の中で足が滑る時の対処法

社交ダンスシューズを買って約３年。。。
頻繁に使ってないせいか、私のダンスシューズの状態はきれいです。

社交ダンスのカップル解消？パートナーとの恋愛関係に悩む

社交ダンスのパートナー探しは大変です。
それは、自分に合ったパートナーをなかなか探すことができないからです。