早速、熱刺激を続けてみました。
すると、すごい効果を感じました！
特に腰、かなり調子が良くなりました。
熱刺激効果すごいです。
体が冷えると体調が悪くなる
ここ数年、なんとなくだけど体調が悪い私。
腰、体側、喉の奥から鼻、頭など、様々な部位の機能低下を感じます。
そして、胃や腎臓の辺りの痛み、食生活には気を付けているものの微妙です。
病院に行っても異常なし、原因が分かりませんでした。
体の調子が悪いのは、運動不足、血流が悪い、食生活やストレスが原因だと思っていましたが、どうやらそれだけではなかったみたいです。
そう、足りなかったのは熱。
どうやら、私の体が冷えていたことに原因があったみたいです。
体が冷えるとどうなる
体が冷えると、風邪をひく、胃が痛くなる、尿意を催す、お腹が痛い、腹痛と下痢など、このような症状があらわれます。
これは一般的な症状で、誰もが経験したことがあると思います。
でも、私の場合は、体が冷えると腰、体側、臓器に痛みを感じることが多くあります。
・腰の痛みは20代の頃にぎっくり腰になった後から
・体側の痛みは30歳を過ぎた頃から
・臓器の痛みは2年前から
そして、寒い冬の季節に、特にこの季節に痛みを感じます。
温かい服を着ればよいのでしょうが、なんせ私は汗かきです。
汗を掻くのが嫌だから、ついつい薄着しちゃうんですよね～・・・
そういえば、10代20代の頃も冬は薄着でしたね。
温めると体が変わる
先日買った、「すごい熱刺激」を読んで、一週間ポイントで腰を温め刺激してみました。
すると、以前のような腰の痛みがなくなりました。
とは言っても、体が冷えたら痛みは少し出ます。
でも、以前の痛みよりだいぶ楽になったように感じます。
たぶん、温め刺激することで痛みが弱まったのでしょう。
私に足りなかったのは熱と刺激いうことですね。
確かに、今の私にはこの2つが欠けているという自覚があります。
だって、心身共に疲れてるから・・・
体の不調が続くのは体の冷えが原因
体に熱を与えると体調か良くなった私。
体の不調が続くのは、体の冷えが原因だったと考えられます。
ポイントで温め刺激する、この温め刺激することが体調が良くしたのだと思います。
特に、冬はホッカイロがいいですね～
昨日から、外出中は腰にホッカイロを貼るようにしました。
すると効果抜群で腰痛が劇的に改善されたように感じます。
本当は蒸しタオルの方がいいみたいですけど・・・
でも、要は使い方ですね。
使い方次第で、ホッカイロは効果を十二分に発揮します。
蒸しタオルVSホッカイロ・・・
うっ～ん、私はやっぱりホッカイロ派かな？
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