2019/01/04

目標を立てても達成しない?高すぎる目標はやる気を奪う

1年の最初に立てる1年間の目標。
1年が終わりに近づくと、目標が達成できていないことに気付き嫌になります。





あぁ~、今年もダメだったかぁ~





って。。。



そして、それが毎年続くと、目標を立ててもやる気がでない・・・



目標を立てる行為が、やる気を奪う行為に変わります。





目標を立てても達成しない?





目標を立てても達成しないことはよくあることです。



たぶん、ほとんどの人?が・・・

そして、それが当たり前になり・・・



負の連鎖の始まりです。

それを脳が記憶し、現状維持メカニズムが働くと目標を立てても達成することはできません。。。



って、これは20代の私です。。。(汗)





2018年は目標を達成できたか?





私は昨年、1年間の目標を立てました。

そして残念なことに、目標を達成することができませんでした。

でも、たくさんの気づきを発見しました。



例えば、社交ダンスと楽しさと苦しさとか・・・

面白さとつまらなさとか・・・



相反するものを同時に知った感じです。



そう、一言で言うと、落差が激しい年。



目標は達成できなかったものの、この落差がたくさんの気付きを気付かせてくれました。



とはいえ、目標は達成できなかったんですけどね。



昨年は結構頑張ったのに、目標に対しての結果はついてきませんでした。(涙)





2019年の目標は?





昨年の失敗をもとに、今年の目標は低くします。

なぜなら、高すぎる目標はやる気を奪うからです。

毎年これで失敗する私。。。



現状をしっかり見つめ目標を立てなければなりません。



そう、目標に対して費やす時間が圧倒的に少ないと、目標を達成することはできないから欲張って目標を立ててはダメってことです。



とはいえ、私の生きる時間は有限。



いつまでも先延ばしにはできません。。。



とりあえず、空き時間は埋まっているので、何かを手放さないと時間は作れそうにないです。



ということは・・・





目標検討中。。。






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