サンバを初めて習うときは、たぶんサンバベーシックから習うと思うのですが・・・
サンバベーシックはサンバの基本？
”ベーシック”を日本語に訳すと”根本”や”基本”という意味になります。
なので、”サンバベーシック”は”サンバの基本”という意味になります。
ということは、サンバを習うときは最初に習うステップということですね。
って、これは私の主観です。。。（汗）
今日のレッスンで、先生はそんな説明はしなかったのですが・・・思い出すようにサンバベーシックを教えてくれたので・・・、たぶんそういうことなのかな？？って、私が勝手に解釈しました。。。
２回目サンバレッスン！
今日、サンバベーシックを習いました。
前回（１回目）のサンバレッスンは、サンバウィスク、サンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタの４つのステップを習いました。
今回は、”サンバベーシック”という新しいステップが増え、サンバの踊れるステップは全部で５つ。
後は音楽に合わせ、体を使うだけですね。
サンバベーシックとは？
サンバベーシックは、サンバの基本になる動きが入っている簡単なステップです。
左足前進、その場で足踏み、右足後退、その場で足踏み・・・
前進と後退だけ構成されるサンバの基本的なステップです。
リズムはもちろん、ワン！ア・ツー、ワン！ア・ツー・・・の繰り返しです。
動きが前進と後退だけなので、覚えるのはとても簡単なステップです。
バウンス・アクションを入れる！
サンバベーシックを踊るときはバウンス・アクションを入れます。
バウンス・アクションとは、簡単に言うと”弾むこと！”です。
膝と脚部でおこる上下の動きで体を弾ませるのですが、この上下の動きは体は上げません。つまり体（ボディ）で上下の動きを吸収するということです。
うぅ～ん、言葉で説明するのは難しいですね。。。
まぁ、実際にやってみても難しかったのですが、上半身（肩・首・頭）が揺れてしまいます。
私の場合、ボディで動きを吸収しないと上半身が揺れるみたいです。
ステップはミニマルウェイトで！
サンバベーシックを踊るときは、ミニマルウェイトでステップします。
ミニマルウェイトとは、ステップした足に少しだけ体重をかけることです。
ワン！ア・ツー（1・a・2）の”ア”のときにかける体重がミニマルウェイトになります。
私の場合、最初は体重のかけ方がよく分からず、動きがぎこちなかったのですが、何度か練習したら動きに慣れました。
バウンスアクションに比べると簡単だと思います。
まぁ、出来ているのか？合っているのか？は、分かりませんが・・・（汗）
サンバのステップの基本！
サンバのステップには、バウンスアクションとミニマルウェイトが入ります。
サンバベーシックだけではなく、サンバウィスクやサンバウォークなど、他のサンバステップにもこの２つが入ります。
サンバベーシックは、この２つの動きを習得するための基本みたいなものなのでしょうね～・・・
だからステップ自体が簡単なのだと思います。
サンバの動きはサンバベーシックで極める！
もしかしたら、サンバの上達は、それが１番の近道なのかもしれません。
基本って大切ですからねぇ～・・・
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