街を歩いていると、時々後ろ姿が綺麗な女性がいます。
立っている時の姿、歩き方や振る舞いが美しく見えるんです。
素敵な人だ！！
って、思わず顔を見ようと・・・
顔は見るものではありません。。。
後ろ姿を見てドキッとした！
先日私は、このようなことを言われました。
いつも通り、ぎりぎりの時間に出勤。
急いで制服に着替えていた時のことです。
私より、ぎりぎり出勤の先輩が更衣室の扉を開けました。
その時の最初の一言が、
「おっさんの派手なパンツが・・・」
そんなことを言われました。
まぁ～確かに、私はおっさんと言われてもおかしくない年齢に近づいてきています。
それに派手好きなので・・・言われて当然と言えば当然なのですが・・・
「男なのに・・・、後ろ姿を見てドキッとしてしまった。。。」
先輩は続けてこんなことを言いました。
私は、
もしかしてそっち系？？（汗）
と、耳を疑いましたがそうではなく、後ろ姿が綺麗ということが言いたかったみたいです。
「筋肉質だから、それなら脱いでも大丈夫！」
って・・・
脱がないですけど・・・（汗）
出勤時間前のギリギリの時間に、先輩と私はそんなことを話していました。
ランジの効果が足に出てる！？
私の後ろ姿が綺麗なのは、社交ダンスの効果だと思います。
正しい姿勢でホールドを作ると、どうしても姿勢が良くなります。
それどころか、立っている時の姿、歩き方や振る舞いがきれいに見えるようになります。
そして、私の足が綺麗なのは、最近始めたトレーニングの効果だと思います。
大腿四頭筋を鍛えず、大殿筋とハムストリングスを鍛える美脚トレーニング。
更に、内転筋も鍛えているので足が引き締まりました。
先輩は、私の足を見てあんなことを言ったのだろうから、ランジの効果が足にでていることになります。そう、ランジによる美脚効果がでているんです。
それに、ランジをしてヒップラインが変わったようにな気がします。
ランジは大殿筋も鍛えるのでお尻も鍛えられます。
お尻、太もも、ふくらはぎの３ヵ所がバランスよく鍛えられると、後ろから見ると綺麗に見えます。
特に、今回のトレーニン効果はお尻に効果がでていますね。
お尻の形に、わずかな変化を感じます。
後ろ姿が綺麗な人は綺麗になるための努力をしている
「後ろ姿が綺麗な人でうらやましい！」って、言う人がいます。
体質だから・・・、土台がいいから・・・
そういう人は、だいたいこんなことを言います。
確かに、全く関係ないことはないと思います。
でも、きれいな人はみんな努力しているんです。
例えば、メークに時間をかける人。
骨格が悪いから・・・、鼻が低いから・・・、目が一重だから・・・
個々コンプレックスがあります。
そして、悩みもあります。
整形すると見た目は一気に変わりますがそこまでしたくない・・・、もしくはできない・・・
そんな人達は、足りないところをメーク補います。
そう、努力してコンプレックスを補うメイクの仕方を覚えるんです。
それを毎日繰り返し行うことでメークの技術が向上し、美容部員顔負けの”早くて上手い自分だけのメーク”をすることができるようになるんです。
でも、この努力って、初対面の人には分からない・・・
良いところ、良い状態しか知らないので、出来ない理由を考え言い訳をします。
数年後の美しい自分を思い描き、小さな努力を積み重ねようとせずに・・・
筋肉質でうらやましい！！
これは、あの時先輩に言われた言葉です。
でも、私は最初から筋肉質だったわけではありません。
社交ダンスを始めて約４年。
毎日忙しく、練習が全くできない時期もありました。
入院して絶対安静の時期もありました。
でも、私は諦めなかった。
どんなに時間がかかっても、仕上がりイメージをしっかり持ち、そこに向かうための地道な努力をしてきたから今の自分があると思っています。
そんなことないですよ～・・・、私の体は骨と皮だから錯覚して細く綺麗に見えるだけで・・・、お腹なんてぷよぷよですよ～・・・
って。。。
私は先輩に言いました。
でも心の底では、
努力もせずに勝手にうらやましがるな！！
って思いながら・・・、先輩の腹筋マシーン未購入エピソードを聞きました。
あぁ～、この先輩は努力をする前から諦めるタイプなんだな～って・・・
いろいろ調べて、それで満足しています。
それは、ある意味妥当な判断なのかもしれません。
続けられない自分を理解し、自分では無理そうだと判断した結果なのだから・・・、先輩の言い分も分かります。
でも、努力もせずに、うらやましがるのはやめてほしい・・・
そんなやりとりを約３分。
しかも、出勤時間前ぎりぎりに。。。
あっ、この時間を腹筋に使えば・・・
先輩、毎日続けると腹筋マシーンなしでお腹が締まりますよっ！
たぶん・・・（汗）
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